Felicemente limitati

Eppure, riconoscere la presenza dell'ignoto e ammettere la propria ignoranza è, ad esempio, nella tradizione socratica, una forma di saggezza. La saggezza è capace di riconoscere le incertezze del mondo ei limiti della conoscenza. Il riconoscimento dell'ignoto porta con sé l'apertura all'imprevisto e l'apprezzamento che il cambiamento porta con sé in termini di opportunità ma anche di minacce. Tale apertura assicura una posizione organizzativa, che, attraverso una maggiore predisposizione per l'inaspettato, prepara e abbraccia, piuttosto che mostrare resistenza, al cambiamento. Dato il contesto tecnologico, socioculturale e politico in rapida evoluzione del mondo contemporaneo, la prontezza verso l'imprevisto è un'importante vantaggio competitivo. Certamente, una maggiore capacità di rispondere rapidamente ed efficacemente alle condizioni del mercato e/o delle risorse in via di sviluppo è una qualità chiave richiesta per garantire la sopravvivenza organizzativa.

In generale, a livello individuale, è stato dimostrato che la consapevolezza dei propri limiti è una componente importante della salute mentale e del benessere emotivo. La capacità di riconoscere e accettare i propri limiti può aiutare a prevenire lo stress e il sovraccarico emotivo.

Gli individui più consapevoli dei propri limiti hanno livelli più bassi di ansia e depressione rispetto a coloro che non lo sono. Non si tratta, poi, ovviamente solo di una tema di consapevolezza ma anche di gestione: le persone che sono in grado di gestire i propri limiti hanno una maggiore resilienza e una maggiore capacità di affrontare le sfide della vita.

Inoltre, la consapevolezza dei propri limiti può aiutare a migliorare le relazioni interpersonali: essere più consapevoli dei propri limiti porta alla costruzione e al mantenimento di relazioni più sane e soddisfacenti.

Nel contesto in continua evoluzione in cui viviamo potrebbe non risultare immediato sviluppare tale consapevolezza. In questo senso, una pratica che si sta diffondendo in modo esponenziale è quella della mindfulness, che consiste nell'essere completamente presenti e consapevoli del momento presente. La meditazione e la respirazione profonda sono due tecniche di mindfulness che possono aiutare a raggiungere questo stato. A livello di gestione, invece, un buon terreno di allenamento consiste nell’imparare a dire di no alle richieste e alle aspettative degli altri quando non si è in grado di soddisfarle. Imparare a gestire i propri limiti può aiutare a impostare obiettivi realistici e a evitare di prendere decisioni impulsive. Un’azione, quindi, che inizialmente potrebbe produrre qualche attrito (spesso, tra l’altro, avvertito solo a livello individuale, che raramente si riflette realmente in dinamiche relazionali) genera risultati positivi e sostenibili nel lungo periodo.