MINDFUL CHOICES

Milano
Location
Italiano
Lingua
Blended
Formato
€ 1.100
Prezzo (+ IVA)
Calendario: ott 5, 2021 - ott 12, 2021 (1,5 Giorni)

L'opportunità

Dinanzi a decisioni importanti vorresti sempre dare del tuo meglio, ma a volte le preoccupazioni, lo stress o la riproduzione automatica di schemi mentali consolidati te lo impediscono. Questo corso ti introduce alla tecnica della mindfulness per aiutarti a essere più consapevole dei tuoi valori e delle tue emozioni, a liberarti degli automatismi e a trovare nuove risorse dentro di te nei momenti che contano.

Il calendario del corso
off
campus
5-11/10
on
campus
12/10
1 GIORNO
ON CAMPUS
4 ORE
OFF CAMPUS
Il tuo calendario

1,5 giorni (1 giorni di lezione in aula + 4 ore in Distance Learning):

Attività in Distance Learning: 4 ore dal 5 all'11 ottobre 2021

I modulo in aula: il 12 ottobre 2021

 

Cosa trovi nel programma
Cosa trovi nel programma
  • I fattori che impattano veramente sull’efficacia delle scelte
  • La consapevolezza dei propri valori
  • Il saper riconoscere e liberarsi dal pilota automatico e loop cognitivi ed emotivi
  • La parte del cervello che sta nella pancia
  • L’ascolto delle proprie emozioni
  • Le distorsioni cognitive
  • Il governo della propria attenzione e focus
  • La coltivazione delle intenzioni

 

Verifica se fa per te

Il workshop è rivolto a tutti coloro che desiderano ampliare la consapevolezza e governare i propri processi decisionali, aumentando le risorse a disposizione.

Approfondisci
Richiedi informazioni

Le iscrizioni rimangono aperte fino al giorno precedente l’inizio del programma, salvo esaurimento disponibilità.

 

Accoglieremo un massimo di 10 partecipanti.

 

Per maggiori informazioni sul workshop contattare:

Isabella Pinucci

isabella.pinucci@sdabocconi.it

 

Per ulteriori dettagli relativi all’iscrizione contattare:

Rossella Ferappi

rossella.ferappi@sdabocconi.it

 

La sede della formazione in aula è:

SDA Bocconi School of Management

Via Sarfatti 10, 20136 Milano

 

Scopri gli standard di sicurezza della nostra nuova sede

 

Orario di lavoro standard: 9.00-17.30

 

Al termine del Programma verrà rilasciato ai partecipanti un attestato di partecipazione (frequenza minima richiesta: 80% delle ore di formazione).

 

Agevolazioni

 

Le Donne Fanno Bene Al Business

 

Per incrementare la formazione manageriale delle donne e quindi contribuire al loro sviluppo professionale, SDA Bocconi School of Management offre loro un'agevolazione pari al 20% sulla quota di partecipazione a tutti i programmi di Formazione Manageriale, inclusi quelli Online On Demand, fino all'8 marzo 2022.

La presente promozione non è cumulabile con altri sconti.

 

 



Bocconi Alumni

Gli Alumni Bocconi hanno diritto a una riduzione del 10% sulla quota di partecipazione. Per usufruire dello sconto, ti ricordiamo di inserire la dicitura "ALUMNI10" all'interno del campo note della scheda di iscrizione. A fronte del mancato inserimento di tale nota all'atto dell'iscrizione, non potrà essere applicato lo sconto.


Scopri tutte le Agevolazioni

 

#MINE

Tutti i partecipanti ai programmi di formazione della Scuola entrano, gratuitamente e senza scadenza, a far parte della community #MINE.

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Per orientamento

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